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Inizia la raccolta di adesioni per la 2°edizione del corso di ginnastica di mantenimento attivo: dieci incontri gratuiti a cura dei fisioterapisti di FBC – rivolti alle persone con più di 65 anni, autosufficienti e che non presentano particolari problemi a livello motorio.
Verrà effettuata attività fisica moderata, finalizzata a preservare la funzionalità muscolo-scheletrica, la mobilità articolare e la salute cardiovascolare. I partecipanti saranno coinvolti in movimenti consapevoli, integrando tecniche di postura e respirazione.
Le attività si terranno il lunedì dalle 15.30 alle 16.30 (1°gruppo) e il venerdì dalle 14.45 alle 15.45 (2° gruppo) a partire dal 9 marzo, nella palestra della palestra della RSA C.Lucchi di via Zurla.
I posti a disposizione sono limitati e per aderire è necessario effettuare una valutazione preventiva, sempre gratuita, con analisi del passo, che si terrà mercoledì 18 febbraio.
La valutazione verrà effettuata attraverso la tecnologia ‘Baiobit’: un sensore di ultima generazione che viene applicato alla persona e che consente di effettuare l’analisi del passo e di quantificare la sua funzionalità motoria, in modo oggettivo.
Prenotazioni al CUP
Per aderire all’iniziativa è necessario chiamare il numero 0373 206551 dal lunedì al venerdì, dalle 8.45 alle 12.30 e dalle 13 alle 16.30.
Il progetto
Il progetto ‘Argento Vivo’ (ente capofila è Igea Società Cooperativa Sociale) nasce da un’attenta analisi del bisogno territoriale e rientra nel ‘Programma realizzato nell’ambito delle Politiche per l’Invecchiamento Attivo promosse e finanziate da Regione Lombardia con la collaborazione di ATS Val Padana’.
L’obiettivo principale è di connettere, contaminare e diffondere le proposte per l’invecchiamento attivo nel territorio cremasco, per raggiungere gli over 65enni nei loro luoghi di vita attraverso i loro interessi e il loro desiderio di essere ancora protagonisti della propria vita.
Fondazione Benefattori Cremaschi è partner attivo attraverso l’organizzazione di corsi di ginnastica di mantenimento attivo riservati agli over 65.
